вся такая в садах и в натуре вежливая ©
18:27
Про разбитость тт
Все умные статьи советуют перед сном отключаться от рабочих мыслей и расслабляться, чтобы улучшить качество сна. У меня пока получается только классическую музыку перед сном слушать, и вроде я даже быстрее засыпаю, но через 8 часов я всё равно не могу спать, днём умираю-хочу-кофе, работоспособность на нуле, а настроение и того ниже. И я не могу найти причину. Точнее, кажется, их так много, что непонятно, за что хвататься. Любимый начальник ушёл, некоторые коллеги раздражают до невозможности, работы много, времени мало, и я хочу больше, чем могу. И голубое небо снова пропало, а смог вернулся. И я не знаю, что со всем этим делать, а когда я пытаюсь думать - это мешает мне спать, и дальше этот пост можно читать по кругу. См. тег, в общем.